שני פריד תזונה מאוזנת

לפני שבועיים בארוחת שישי משפחתית, איתן ביקש ממני שאכין לו וופל בלגי😶 אמר שיש להם חבר מהגן שתמיד מביא לארוחת בוקר. אמרתי לו בסדר, נכין...

מאז שגיליתי שלהכין גרנולה בבית זה הדבר הכי פשוט והכי טעים שיש.. היא מככבת אצלינו על השיש, כמעט תמיד! בכל פעם אני משנה קצת ותמיד יוצא...

כדורי תמרים מושלמים את כדורי התמרים האלו אני אוכלת כבר קרוב לשנה, אחת לחודש בישיבת צוות במכבי. מרים , מתנדבת אצלנו במרכז היא האחראית לכל...

אמנם אני מאד אוהבת להבריא מתכונים, להפחית סוכר, לשלב קמחים מלאים ..ועדיין חשוב לי שהעוגה תישאר מתוקה וטעימה בבטן. לכן כשקבלתי את עוגת...

פעמים רבות שאני שואלת את איתן שלי, מה בא לך לאכול לארוחת בוקר. הוא מבקש גלידה! וזה ב6:30 בבוקר!!!! תחשבו עוד כמה פעמים ביום מוזכרת המילה...

אני כבר לא בטוחה מאיפה ההשראה למתכון המקורי איתו התחלתי. כיוון שזה הקינוח האהוב עליי שנמצא תמיד תמיד בפריזר שלנו (השבוע גיליתי שגם אצל...

פסח זו הזדמנות נפלאה להתנסות באפיה בקמחים דלי גלוטן. וחוץ מזה מאפה דל פחמימות זה מזה גאוני בעיניי!! אז גם אני משתעשעת לי בימים האחרונים,...

מאפינס בננה-תפוז- שוקולד עשיר ביום רביעי קבלנו פתק בתיק גן של איתן שהוא נבחר לאבא של שבת. מרגש!! ביקשו שנביא בקבוק מיץ ענבים וחבילת...

כל הזמן מדברים על הפחתת פחמימות בתפריט אבל מה עושים כשמתחשק לי משהו מתוק אחה"צ וכבר אכלתי את מכסת התמרים שלי להיום או פשוט בא לי משהו...

כל כך חם, חם שם בחוץ.. ויש לנו אחה"צ שלם להעביר עם הילדים, מצד אחד ממש חם ואנחנו רוצים להצטנן ומצד שני יש כ"כ הרבה פיתויים וג'אנק שנכנסים...