שני פריד תזונה מאוזנת

נעים מאוד! אני שני, תזונאית קלינית, כאן בשביל כל מי שמחפש.ת איזון בחיים :)

//

תמיד בתנועה

החיים הם עניין של איזון...
מאז ומתמיד חיפשתי את האיזון בין הנאות החיים לבין שמירה על בריאות הגוף. סימן השאלה הגדול ביותר הוא איך אני משלבת נכון בין השניים? למדתי מה וכמה אני צריכה לאכול כדי להרגיש מרוצה בגוף שלי, תוך כדי הנאה מהתהליך.

נסיון מקצועי

בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה B.sc דיאטנית קלינית בקליניקה פרטית ובמרפאות קופ"ח מכבי. מתמחה בסוכרת, בריאטריה והשמנה, תזונה מותאמת לנשים בהריון, תזונת ילדים ונוער ומנחת קבוצות לשינוי אורח חיים

עוד עלי

תהליך השינוי הוא תהליך מורכב. לא סתם בחרנו בהרגלי היומיום שלנו, משהו בהם נוח ומשרת אותנו בדרך מסויימת. בניית הרגל חדש זה תהליך שדורש מאיתנו הרבה סבלנות ומודעות לעצמנו, אהבה, קבלה, חמלה, עשייה, התמדה ונחישות.

אני כאן כדי ללוות אותך בתהליך ♥

על סוגי המפגשים בקליניקה, סדנאות, עלויות וכל הפרטים, אני מזמינה אותך לקרוא כאן:

איך זה עובד?

הו, השיגרה...

שני היא לא עוד דיאטנית, עבורי היא הרבה יותר ממדריכה לשינוי תזונה ואורח חיים בריא. היא ידעה להבין ולהתחבר לעומס הרגשי ולקושי הלוגיסטי של אדם עסוק פיסית ורגשית כמוני, ולכוון אותי איך למרות זאת אפשרי לעשות שינוי, בכל גיל ובכל מצב.

ד״ר אביבה בן שלוש

למדתי משני דרך חיים! הנועם, החיוך והאמפתיה שלה גרמו לי לצפות למפגשים שלנו, בהם הייתי גאה בעצמי יותר ויותר. בכל מסעדה, משלוח ״תן ביס״ ובקניות למדתי מה ״מותר״ ויכלתי להנות ללא מגבלה. הצלחתי לשמור על משקל תקין במשך שנים ובעיקר ליהנות מהשינוי הבריא בגוף ובאנרגיה שלי.

חן עוקבי

אחת החרדות שליוו אותי בכניסה להריון, היתה העלייה הצפויה במשקל. שני הקשיבה לי המון, אל מול הבדיקות הרפואיות וכמובן החשקים :) היא הפכה לחלק בלתי נפרד מההריון שלי. אחרי הלידה היה לי קל לחזור לשגרה, ושני ליוותה אותי גם בתקופה ההנקה המאתגרת לא פחות...